如何輕鬆管理眼周皺紋和黑眼圈?

抗衰老，女人最關心的問題，如今已成為所有想要變美的女性，無論年齡大小，都關心的問題。特別是，眼睛周圍的皺紋是皮膚老化的典型標誌。
保持皮膚本身的彈性和細膩的皮膚紋理是保持青春活力的秘訣，因為即使是整形手術也無法抗拒時間的流逝。皮膚老化很大程度上是由於皮膚功能本身隨著年齡的增長而下降的自然老化，紫外線、飲酒、吸煙、空氣污染引起的環境老化，以及雌激素減少導致的碳水化合物代謝減少。 ，導致膠原蛋白和彈性蛋白的產生減少。有女性荷爾蒙減少引起的衰老。此外，臉部容易變得乾燥，動作越多，越容易產生細紋。 25歲以後，眼部細紋開始明顯，30歲以後，從鼻子到嘴角的溝被截斷。因此，維持和管理眼周皺紋是防止皮膚老化的第一步。

◆如何護理眼周皺紋 將眼周區域分成3或4等份，取內容物，以畫圈的方式塗抹，輕輕刺激太陽穴，就像畫圖8一樣。但由於眼睛周圍幾乎沒有脂肪層，過多的刺激會使皺紋加重，所以盡量少用力，輕輕揉搓。用指尖輕輕按壓穴位穴位和清明，在清明的下劃線處以連接眼睛周圍骨骼的感覺用力按壓。

◆黑眼圈防治方法 黑眼圈是由於血液循環不暢和黑色素增多引起的色素沉著引起的。但是，您可以通過簡單的按摩加速眼睛周圍的血液和淋巴循環，從而預防黑眼圈並從疲勞中恢復過來。像畫圈一樣按摩 輕輕塗抹眼部產品後，用中指和無名指按前額->眼瞼->眼下->眼前頭髮的順序畫圈眼睛。 （重複5次）用中指和無名指輕輕揉搓眼睛下方。 (5次往返) 按壓眼周穴位 最後按壓有利於黑眼圈和眼部疲勞恢復的穴位。進入眼瞼，眼睛周圍和眼睛下方。

乾燥唇部?

1. 一定要定期在嘴唇上塗抹保濕潤唇膏，以保持它們的水分。乾燥的冬季空氣帶走了嘴唇的天然水分，使它們乾燥和開裂。
出門前，先在嘴唇上塗上大量的潤唇膏，再塗上口紅。一層口紅實際上可以保護您的雙唇免受乾燥空氣、污穢和灰塵的侵害。
此外，將潤唇膏放在袋子中，並在嘴唇感覺乾燥和乾燥時重新塗抹。

2. 小心不要舔嘴唇。感覺乾燥和乾燥時舔你的嘴唇似乎是最好的主意。但是，您應該改掉這個壞習慣，因為它會加劇乾燥。

3. 從乾裂的嘴唇上剝掉皮膚的衝動是自然的，但永遠不要這樣做。

4. 通過購買含有天然成分的軟膏或潤唇膏來治療冬季唇部問題，含有橄欖油   提取物潤唇膏，可舒緩和治愈雙唇，同時為雙唇深層補水。

5. 唇部產品對於冬季唇部護理必不可少，但同樣重要和必不可少的是多喝水以保持水分。冬天出汗少，喝水少，這也是嘴唇看起來乾燥的原因之一。

角質的保濕作用在於：

1.以滲透型的前導液，先平滑角質層，疏通滑順角質縫隙，後續的保養成份就能更好被推入角質底層。

2.水溶性成份滲透入表皮的角質層，讓角質層細胞在濕潤的環境中能充分達到「補水」的效果，角質豐潤飽滿，才能折射透明光感，也是由內而外散發光采的關鍵。

3.保濕成份滲透角質，也要把光澤成份留在膚表，補充肌膚水分的同時，得記住鎖水的關鍵在於角質上20％的脂質，脂質就是最有效的「黏著劑」，能防止水分從角質「間隙」中流失。

皮膚乾燥原因有哪些？

1、年紀增長及賀爾蒙的改變

與女性肌膚最密切相關的賀爾蒙是雌激素，體內雌性激素隨著年齡增長而減少，連帶影響皮脂分泌量變低，導致肌膚保濕的能力下降，所以熟齡的姐姐們秋冬皮膚乾燥的比率也更多。

2、氣候的變化

秋冬季節，因為溫度及濕度產生變化，空氣中的含水量減少，使肌膚內的水分蒸發，保水度下降，造成皮膚乾燥缺水的情況，也就容易會出現敏感、乾燥、粗糙皮膚狀況。

3、皮膚角質層不健康

皮膚最外層的角質層，是肌膚保濕的關鍵，健康的肌膚角質排列緻密，角質間脂質結構完整，可充分抵禦外界刺激與危害，並且防止肌膚水分蒸發。相反的，如果角質層不健康，脂質屏障破損，就無法留住水分，更無力抵擋外界刺激。

4、不良的生活習慣及飲食

睡眠不足、疲勞作息、久坐不運動，會讓血液循環變差、新陳代謝慢情況下，肌膚也將跟著受影響，如果還嗜吃油炸品、麻辣鍋，皮膚更容易出現粗糙、乾燥的狀況。

5、錯誤保養方法

氣溫降低，很多人習慣調高水溫洗澡、洗臉，不過水溫過高會破壞皮脂膜，降低肌膚的保水能力，使皮膚容易流失水分。此外，秋冬皮膚含有的水分容易因為環境乾燥而散失，因此保養品的選擇也應該視狀況調整，於換季的時候選擇更滋潤的保養品或是增加前導精華來提升保養品的吸收力。

✅ 早上起床後，皮膚一般都有大量的油脂和代謝物，所以要認真清洗臉。早上用清水洗臉有利於皮膚呼吸、吸收營養和排泄廢物。如配以保濕美白、滋潤溫和型洗面奶細緻清洗，效果更佳。

1️⃣ 用溫水反覆潑臉，使臉部溫熱令毛孔打通，使皮膚更易吸收營養。

2️⃣ 將適量的洗臉膏倒在手心搓揉起泡後，在臉上輕搓按摩由內向外畫圓圈。

3️⃣ 用水潑在臉上5次。令皮膚補充水分及收縮毛孔。

4️⃣ 爽膚水主要的功能是調整肌膚，清潔和收縮毛孔。

5️⃣ 搽上防曬日霜能全天候保護皮膚不受紫外線侵害，防止色斑的形成。

⭕️ 水是護膚最重要一環，每天至少要喝8大杯水。
⭕️ 臉部清潔後要將水份印乾，之後用化妝水補充水分。
⭕️ 選用高效保濕的護膚品（如蜂蜜、蘆薈成份）。
⭕️ 使用保濕面膜，每週2~3次。
⭕️ 可用眼霜滋潤眼部肌膚，避免皺紋滋生。

❌ 常換枕頭袋及床單，有明顯污漬時應更換。
❌ 在冷氣地方工作或作息，應在室內放杯水。
❌ 避免讓肌膚受日曬風吹。
❌ 不要用過熱的水洗臉。

正確去除粉刺的方法如下：

1. 使用卸妝產品卸除臉上油性殘妝。

2.再用一般洗臉產品清洗臉部肌膚。

3.依照膚質與膚況，進行去角質（建議每個月1～2次），不過，敏感性肌膚或是乾性肌膚的民眾，不建議去角質。

4.透過去角質排除老舊角質的過程，代謝出淺層粉刺，也可避免肥厚角質阻塞毛孔，繼續生成粉刺。

5.去完角質後，使用含低濃度杏仁酸、果酸、水楊酸等弱酸性化妝水或乳液軟化角質。

6.若粉刺的膿頭已經很明顯浮在表面，可先用酒精棉片消毒皮膚表面，再使用鼻貼粉刺的產品或粉刺棒清除粉刺；